Jeder kennt Schwierigkeiten und Probleme und jeder kann einmal in Krisen geraten. Meistens gehen diese Krisen wieder von alleine weg oder lassen sich gut von alleine bewältigen. Manchmal helfen auch Freunde, Eltern oder Lehrer. Wir haben richtig gute Kräfte, mit denen wir uns gut selbst heilen können. Manchmal klappt es jedoch nicht so gut.
Streit, Ängste, Rückzug, Hoffnungslosigkeit oder auch Wut bleiben oder werden immer stärker. Dann kann es hilfreich sein, einen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten zu suchen und gemeinsam zu klären, ob eine Behandlung helfen kann.
Hier findest Du eine Liste mit verschiedenen Problemen und Schwierigkeiten, wegen der Kinder und Jugendliche zu uns kommen. Ein Beispiel, wie eine Therapie abläuft, findest Du hier.
Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob Du Hilfe benötigst, haben wir hier einige Fragen, mit denen Du oder auch Deine Eltern prüfen können, ob eine Psychotherapie infrage kommen könnte:
- So kenne ich mich gar nicht! Fühle ich mich anders als sonst? Bzw. verhält sich mein Kind ganz anders als sonst?
- Beunruhigt mich das? Gibt es eine Erklärung für die Veränderung?
- Reicht diese Erklärung aus, um die Dauer und Heftigkeit der Schwierigkeiten zu begünden?
- Kann Kindergarten, Schule, Ausbildung, Familienalltag nur noch mit Mühe bewältigt werden?
- Mache ich mir Sorgen und habe ich viel Angst? Machen sich andere Sorgen um mich?
- Habe ich/ hat mein Kind körperliche Beschwerden? Die sich vielleicht auch niemand so richtig erklären kann?
- Bin ich oft aggressiv, wütender als normal, gereizt oder auch traurig und ziehe ich mich mehr als normal zurück?
- Möchte ich manchmal nicht mehr leben?
- Helfen Gespräche mit Familie und Freunden nicht mehr? Oder habe ich manchmal auch kaum mehr jemanden, mit dem ich reden kann?
- Fällt es anderen auf, dass ich mich verändert habe?
- Ist das schon länger als drei Monate so?
- Ist mir das alles egal?
Fragen aus, bzw. nach: Rosemarie Piontek: Mut zur Veränderung. Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie. Bonn, 2009.
Text nach: Wenn Kinder und Jugendliche erkranken. Informationen für Eltern. PTK NRW, 3. Aufl. März 2020
Praxisgemeinschaft für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Unterbach 